皆さん瞑想してますか⁉︎

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皆さんこんばんは!
西荻窪の教室に通われていらっしゃる生徒さんが瞑想に関して素晴らしい記事を書いてくれましたので皆さんにシェアしたいと思います。

皆さんは瞑想をしていますか?

1人でやる事なので身近に感じられない方も多いかもしれませんが、現在ではファッション雑誌で特集が組まれたり、企業内の活動として取り入れたりとされていて実は1度や2度は経験している、、、という方がとても増えきてているようです。
当然習慣的に実践していてその効果をアウトプットしている方々も多くなってきました。
習慣的に瞑想をしている方で著名な方を何名か最下部に列記してみましたのでご参照くださいね。経済界、スポーツ界、アーティスト界、政界、その他芸能界など書き上げられない程いらっしゃいます。皆さんもご存知の方々ではないでしょうか?
これらの方々に共通している事はなんでしょうか?
その道のプロの方、成功されている方ではないでしょうか?
(著名人をリストアップしたのだからその通りなのですが。。)

ではなぜ皆さんなさるのか。。。
瞑想というとちょっと古くさい感じがするのに、
なぜ昔から瞑想をする方々がいるのでしょうか?
流行で廃れる事無く、現代に継承され続けて来ているのでしょうか?

そうはいってもじっと座るだけの時間が私にはないの。。。
座って何もしなくても良いと言われても色んな事を考えてしまって瞑想にならないかも、、、どうせ私には効果が出るはずがないから。。。

そんな風に思って瞑想を途中で辞めてしまう事もあるかもしれません。

実は私はずっーとそう思ってきました。^^;
私にはこれ以上何かを始める時間が無い。。。
既に業界的に多忙な仕事をしているし家庭も趣味もあるし、
時には送別会、歓迎会、プロジェクトの打ち上げ会など、人とのお付き合いで外食もしなければいけない。。。
だからこれ以上何かをするには睡眠を削らなければならない。けれど、既に睡眠時間は4時間前後になっている。だからたとえ30分だけだとしても時間なんてあるはずがない。。。ってね^^;
でもこれは本当だったのでしょうか???
今思えばそもそも睡眠4時間前後にしてまで物事を詰め込んでいた事事態がおかしな状況だったのですが、その頃は全てを何とかしなければならないと思っていましたし、
そう出来るのは自分だけだ、自分だから出来るのだと思っていました。
そういう自分であるからこそ、そこに自分の価値を感じようとしていたんですね。。。
そう言う自分に酔っていた。
本来自分の価値が何処にあるのか気付きもせずに。。。
いやもしかしたら少し気が付いていたかもしれません。
時折虚無感が漂って来ていましたから。
皆さんもそんなときありませんか?
何かが違うかな???と思うこと。
それ何かのサインかもしれませんね。
そんな私が全く別の意図をしたところから瞑想と出会い、
瞑想を始める事になり、今では習慣化するまでに至りました。
元々瞑想をしたくて出会ったわけではなかったので、最初は色々ありました。
先に書いたように何度も辞めては始めての繰り返しでしたよ^^;
それでも仲間に支えられながら習慣化し、
今では当時捕われていた概念や生活習慣もだいぶがらりと変わったのではないでしょうか。。。自分では気が付き難いですけどね。
なのでぜひ皆さんにも何か瞑想をやってみて頂きたいと思っています。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
既に瞑想しているけど最近疑問や迷いが出ている方も、
ぜひ周りの仲間にサポートをしてもらって継続してくださいね。

来る11月22日(日)に初心者の方も多くご参加いただく瞑想会を開催致します。
この日はイギリスでご活躍のユニットTrue Heartさんをゲストとしてお迎えして、初心者の方でも瞑想に入り易い様に瞑想中に音楽を生演奏してくださいます。そしてボブがその間チャンティングを入れて行きます。初めての方にはもちろん、経験者にとっても今まで以上により深い体験が出来る場となると自負しております。
元々瞑想って何?って思っておられた方、
一度やったけどよく分からなくて。。。という方、
是非この機会を活かして瞑想体験してみてください!
もちろん日々1人でなさっている方も大勢でする瞑想の違いと素晴らしさを体験しに来てくださいね。
フルフィルメント瞑想以外の方でも何方でも大歓迎です♡
イベントの詳細はこちらをご参考ください。↓
『11/22(日) 愛と光の存在である事を思い出す一日
~ご神事、日本の叡智そしてグループ瞑想会~』
 http://bob-event.com/sche2.html

また、この日は熊野の古神道家の礒さん、ディジュリジュの第一人者の奏者であるKNOBさんもゲストにお迎えして日本の叡智のトークや御神事(祝詞奉納)を行い、とても特別で貴重な体験が出来る場となります。貴重なお話にご神事にも立ち会えとても心温まる会になりますよ~~(((o(*゚▽゚*)o)))

折角だから瞑想をちょっと初めて見ようかな、、、と思われている方はその前日のラブマントラ伝授会で本格的に瞑想を始めてみては如何でしょうか?もちろんその日に瞑想も行います。

『11/21(土) ラブマントラ伝授ワークショップ』
 http://bob-event.com/sche1.html

21日に伝授を受けて、さらに22日のスペシャルな瞑想会にご参加されるのはご自分へのご褒美として最高のプレゼントになりますね!より深い体験と気付きを得られることと思いますよ。

最後に瞑想について、インターネットにある幾つか記事を見つけましたのでリンクを貼り付けておきます。ご参考にしてくださいね。
『世界のエリートはなぜ瞑想をするのか』
http://www.lifehacker.jp/2015/10/151001book_to_read.html
5,000人のグーグル社員が行う瞑想「何とかなる。それはやることをちゃんとやってる人のセリフ。」
http://lrandcom.com/mindfulness
皆様が本来のご自身に戻られる事を願っています。。。
■瞑想をされる著名人(順不同)
スティーブ・ジョブズ
ビル・ゲイツ
松下幸之助
イチロー
マイケル・ジョーダン
長嶋茂雄
マドンナ
ビートルズ
ヒラリー・クリントン
クリント・イーストウッド
リチャード・ギア
ヒュー・ジャックマン
デイヴィッド・リンチ

瞑想は修行じゃないんですね♪
ひとり静かに目を閉じて過ごす至福の時間
現代人が忙殺されて忘れかけている内なる自分とのつながりのひと時
人生の成功者と呼ばれている方の多くが瞑想を習慣として取り入れています。

現実を生きていく上で強力なサポートツールとなる瞑想。
これを機会に皆さんも本格的な瞑想を始めてみませんか!

それではまた次回!

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