タイリシヨガとは

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タイリシヨガとは?

タイリシヨガはブッダの弟子で主治医の賢者(リシ)シヴァカによって2500年前にタイマッサージと同時期に開発されました。 一般的なヨガと大きく異なる点は、鍼灸で言う、ツボのようなポイントをゆっくり押していくことにより センと呼ばれる生命エネルギー経路を活性化させていく、ポイント押しというプロセスがあること。 ポイント押しに加え、20ものポーズをゆったりと行うことで14万4千あると言われているすべてのセンを開き活性化させていくことです。

フルフィルメント瞑想では日々瞑想することで徐々にセンを開いていきますが、タイリシヨガを日常に取り入れることで センの開きがよりダイナミックに、スムーズになっていきます。 長期瞑想や、解放の激しいときなどは特に重点的に行うことで、解放や成長のプロセスの大きな助けになります。

タイリシヨガはヨガであり、自分で行うタイマッサージとも言えます。

一般的なヨガに比べて、激しいポーズは少なくて簡単。でも効果はとてもパワフルです! 瞑想と組み合わせることでお互いの効果も格段に上がります。 もちろん、瞑想していない人でもOK! 心身ともに、平安と穏やかさが満ちあふれ、すばらしい効果を実感できると思います。

シヴァカ

ワークショップのご案内

健康のために、瞑想の為に、身体のつまりを取って健やかに過ごしましょう。

カリキュラム

1回目
ポイント押し

 

2回目
背骨の3つの主要な経路を開く10のポーズ

 

3回目
生命エネルギーの循環をよりスムーズに促進するための10のポーズと簡単な呼吸法


※いずれの回もセンを開く事が目的で、綺麗なポーズをとる事が目的ではありませんので身体が固い方も安心してご参加ください。身体の固い柔らかいに関係無く、各自の出来る範囲に合わせて効果的な方法を指導致します。

費用

1回2時間 全3回

17,000円
(全3回分の費用です)

※2回目以降は1回目ワークショップ時にご参加の皆さんのご都合をお伺いして決めて行きます。スケジュールについてはご希望に合わせて決めますのでご安心くださいね。

持ち物

ヨガマット(無ければ大きめのバスタオル)、
お水、タオル、筆記用具

注意事項

ポイント押しは指先で行います。爪が長い方は短く切って来てくださいね。

タイリシヨガ

生徒さんの声

こんなに簡単で良いの〜と大評判です。みなさんも是非参加してくださいね。

目には見えないけれど身体の周りセンがあるとか。。。ワークショップ中、あ、エネルギーが通った!!という感覚が持てたのが面白かったです。簡単な動作で身体の周りのつまりが取れるのが良いですね!気に入りました!!

20代, 女性

タイリシヨガ気に入って週に1回継続してやっています!電車のなかでもポイント押しをこっそりやっていますよ ^^
最近なんだか瞑想の体験が深くなったような気がしています。
(^^)v

50代, 男性

教わっているうちに頭がぼーっとしてきて異常に眠くなりました。どうしたのかな?って思っていましたが、その疑問に気が付いたのか、先生が「今まで詰まりきっていたセンを開いて行きエネルギーが通りだしている証拠ですよ」って教えて下さったので安心しました。またポイント押しの場所が言葉では分かりにくかったので、先生にお願いして実際に押して場所を教えて頂きました。力加減などもわかりますので、テキストだけではこうはいかないなぁと思いました。

30代, 女性

身体がとても硬いいのでみんなについて行けるのか心配でしたが、自分が出来る範囲で胸を開いたり背中を伸ばしたりすれば良いので、私でも出来ました。ポーズによっては痛い時もありましたがむしろ気持ちが良い方のが多くて、心配する事はなにもありませんでした。普段運動をしないのでちょっとの動作でもじんわり効いてくるので効果が分かり易かったです!
何度かやっていくうちに身体が柔らかくなったりして〜と期待しちゃってます(^-^)

50代, 女性